Class

①堀川/星井町 地区センタークラス

 ヨガとアルファビクスのミックス。

 ほぼ毎週木曜(または金曜)10:00 - 11:00

 お月謝:3,000円、または1回1,500円

   入会金 : 500円


②ミサワホーム クラス

 ベーシックなヨガ。

 月3回金曜 10:00 - 11:15

   北陸ミサワホーム ショールーム 2F(西中野町1-15-27)

 子連れでの参加okです。

 1回1,000円


③柳町地区センター クラス

 ヨガとアルファビクスのミックス。ロコモディブシンドローム対策。

 月3回火曜 10:00 - 11:00

 住民サークルです。お月謝はセンターにお問い合わせください。

 現在は、定員いっぱいで募集しておりません。


④清水町地区センター クラス

 ヨガとアルファビクスのミックス。ロコモディブシンドローム対策。

 月2回水曜 10:00 - 11:00

 住民サークルです。お月謝はセンターにお問い合わせください。


⑤富山カルチャーセンタークラス

 骨盤調整ヨガ。

 月2回水曜 10:30 - 11:30

 アーバンプレイス(富山駅北口前)1F

 お月謝:7,722円(月4回)、または4,158円(月2回)



【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル、アルファビクスバンド(アルファビクスのクラスのみ。初回はその方の身長、体力にあったものをお貸しします。続けられる方は購入をお願いしています(2160円)。)


いずれのクラスも、老若男女問いません。

体力に自身のない方、運動が苦手な方、体の硬い方こそ歓迎です。


地区センターからお願いがありました:

センターの駐車場は少ないので、各サークル2,3台にとのことです。

できる限り、自転車や徒歩等でいらしてください。路上駐車は絶対におやめください。